Kebiasaan makan yang tidak sehat, seperti konsumsi makanan tinggi gula atau asam, dalam meningkatkan risiko sakit gusi.

Masalah kesehatan mulut yang umum terjadi bukan hanya gigi ngilu saja, tapi juga terjadi Penyebab Sakit Gusi. Seperti halnya gigi, gusi ngilu yang tidak diatasi dengan baik bisa berkembang menjadi penyakit yang lebih parah dan menghambat aktivitas sehari-hari.

Nyeri yang dirasakan tak hanya dapat mengganggu konsentrasi, juga bisa membuat penderitanya sulit makan, bahkan mengganggu tidur. Masalah bau mulut pun bisa terjadi akibat nyeri gusi yang tak ditangani dengan baik. Apa saja yang menyebabkan masalah nyeri gusi dan bagaimana cara mengatasinya?

Sourch : www.freepik.com 

Gusi bengkak adalah kondisi ketika gusi menonjol, memerah, nyeri, dan mudah berdarah. Kondisi ini umumnya terjadi akibat penyakit di gigi atau gusi, tetapi bisa juga disebabkan oleh kondisi lain.  

Gusi bengkak merupakan masalah yang cukup umum terjadi dan mudah untuk ditangani. Namun, penanganan yang terlambat dapat menyebabkan komplikasi yang cukup berat, seperti infeksi gusi (periodontitis). Oleh karena itu, Penyebab Sakit Gusi tidak boleh disepelekan, terutama jika sudah terjadi dalam waktu yang lama.

Beberapa jenis makanan dan minuman yang rentan membuat Penyebab Sakit Gusi, antara lain:

• Aneka makanan manis, seperti kue, permen, cokelat, dan lainnya. Gigi ngilu saat makan manis terjadi karena gula yang menempel pada dentin menyebabkan rangsangan saraf.

• Minuman bersoda (soft drink) yang mengandung dua komponen utama penyebab gigi ngilu, yaitu gula dan asam.

• Makanan dan minuman panas, khususnya yang mengandung banyak gula.

• Makanan yang mengandung tepung, seperti gorengan, keripik kentang, dan roti.

• Minuman dingin, termasuk air putih. Gigi ngilu saat minum air dingin merupakan respon saraf yang menunjukkan bahwa kondisi gigi semakin sensitif.

• Buah-buahan asam, misalnya jeruk lemon, nanas, kedondong, dan mangga.

Sourch : www.freepik.com 

Cara Ampuh Mengatasi Gigi Terasa Ngilu

1. Jangan biarkan gigi ngilu saat makan manis atau minum air dingin di waktu berbuka puasa mengganggu kenyamananmu. Mulai sekarang sebaiknya kamu melakukan beberapa cara ampuh berikut ini agar masalah gigi ngilu tidak terjadi lagi:

2. Mengonsumsi lebih banyak air putih saat buka puasa: air adalah asupan pertama yang patut kamu konsumsi ketika berbuka puasa. Konsumsi air dapat membantu menetralkan pH mulut yang asam karena seharian berpuasa. Kondisi rongga mulut usai mengonsumsi air pun akan berangsur normal sehingga Anda bisa mengonsumsi makanan lain tanpa menyebabkan rangsangan pada saraf gigi.

3. Membatasi konsumsi makanan dan minuman tertentu: makanan dan minuman yang terlalu asam, manis, dingin, atau panas memang rentan memicu saraf sehingga mengakibatkan gigi ngilu. Jadi, alangkah lebih baik bila kamu membatasi konsumsi makanan dan minuman tersebut sewaktu buka puasa. Pilihlah makanan dan minuman pada temperatur sedang dengan kandungan gula dan asam yang tidak berlebihan. Tak hanya menjadi solusi gigi ngilu, makanan serta minuman tersebut juga baik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.

4. Membersihkan mulut dengan cara berkumur: ada satu kebiasaan sederhana yang baik untuk kesehatan gigi, yaitu berkumur setiap kali selesai makan dan minum. Proses berkumur sangat membantu mengurangi timbunan gula dan asam pada permukaan gigi. Risiko gigi berlubang pun akan semakin kecil bila kamu rutin berkumur usai makan.

5. Menyikat gigi secara rutin dengan pasta gigi khusus gigi sensitif: masalah gigi ngilu terjadi karena lapisan dentin kehilangan kandungan mineral. Dentin yang sudah rusak memang tidak dapat diperbaiki lagi. Namun, kamu masih bisa melakukan upaya perawatan gigi dengan pasta gigi khusus gigi sensitif. Hal ini karena pasta gigi khusus gigi sensitif mengandung bahan-bahan yang dapat memperbaiki masalah gigi ngilu secara tepat.

So, temukan Penyebab Sakit Gusi mu jika sudah mengganggu!